Как вы гарантируете свежесть и качество рационов?
2400 калорий
Пример меню
Буррито
Калории: 316
Белки: 19
Жиры: 8
Углеводы: 42
Белки: 19
Жиры: 8
Углеводы: 42
Салат а-ля греческий с творожными шариками
Калории: 194.9
Белки: 17.5
Жиры: 11.7
Углеводы: 4.9
Чесночный суп-пюре
Калории: 220.6
Белки: 11
Жиры: 6.5
Углеводы: 21.2
Говядина в томатном соусе с карри
Калории: 412
Белки: 22
Жиры: 20
Углеводы: 36
Белки: 22
Жиры: 20
Углеводы: 36
Швейцарский салат с грушей
Калории: 178.6
Белки: 17.5
Жиры: 4.6
Углеводы: 16.8
Йоркширский пудинг с маскарпоне
Калории: 582
Белки: 18
Жиры: 38
Углеводы: 42
Белки: 18
Жиры: 38
Углеводы: 42
Салат "Русская красавица"
Калории: 272.5
Белки: 30.1
Жиры: 14.5
Углеводы: 5.4
Пита с ветчиной
Калории: 413
Белки: 24
Жиры: 17
Углеводы: 41
Белки: 24
Жиры: 17
Углеводы: 41
Говядина в устричном соусе
Калории: 422
Белки: 22
Жиры: 22
Углеводы: 34
Белки: 22
Жиры: 22
Углеводы: 34
Кесадилья
Калории: 279.1
Белки: 18.1
Жиры: 12.7
Углеводы: 23.1
Куриный ролл
Калории: 427.2
Белки: 31.9
Жиры: 13.6
Углеводы: 44.3
Макароны по-флотски
Калории: 352.7
Белки: 17
Жиры: 13.9
Углеводы: 39.9
Домашний борщ
Калории: 212.9
Белки: 19
Жиры: 8.9
Углеводы: 14.2
Салат со сладкой курочкой и овощами
Калории: 232
Белки: 13
Жиры: 12
Углеводы: 18
Белки: 13
Жиры: 12
Углеводы: 18
Рисовая каша с орехом пекан и бананом
Калории: 489
Белки: 14
Жиры: 21
Углеводы: 61
Красный бархат
Калории: 315.6
Белки: 22
Жиры: 12
Углеводы: 29.9
Спагетти с карамелизированным цыпленком
Калории: 455.6
Белки: 43.8
Жиры: 3.2
Углеводы: 62.9
Рыбные тефтели, рис басмати
Калории: 283.9
Белки: 40
Жиры: 3.9
Углеводы: 22.2
Кальцоне с ветчиной
Калории: 332.8
Белки: 22.4
Жиры: 4.8
Углеводы: 50
Салат зимняя сказка
Калории: 161
Белки: 22
Жиры: 5
Углеводы: 7
Куриная грудка под ананасом
Калории: 277.6
Белки: 29
Жиры: 14
Углеводы: 8.9
Гранола с йогуртом
Калории: 396.5
Белки: 10.6
Жиры: 14.5
Углеводы: 55.9
Мороженое семифредо с рикоттой
Калории: 427
Белки: 10.5
Жиры: 35.4
Углеводы: 16.6
Куриный кармашек с розмарином, греча
Калории: 422.9
Белки: 30.4
Жиры: 15.3
Углеводы: 40.9
Салат по-корейски
Калории: 189
Белки: 9
Жиры: 11
Углеводы: 13.5
Творожная запеканка с персиком
Калории: 270
Белки: 17
Жиры: 16
Углеводы: 14.5
Куриное филе на гриле, свежие овощи
Калории: 167
Белки: 34.5
Жиры: 1.8
Углеводы: 3.2
Яичный блин с ветчиной, ягодная панакота
Калории: 486
Белки: 31.2
Жиры: 33.2
Углеводы: 15.6
Торт "Птичье молоко"
Калории: 193.5
Белки: 13.5
Жиры: 7.5
Углеводы: 18
Оливье
Калории: 220
Белки: 18
Жиры: 8
Углеводы: 19
Фахитос с рисом
Калории: 318
Белки: 16
Жиры: 14
Углеводы: 32
Куриное филе на гриле, пюре из чечевицы
Калории: 427.5
Белки: 46.6
Жиры: 6.3
Углеводы: 46.1
Творожные шарики с кешью
Калории: 322.4
Белки: 30.1
Жиры: 18
Углеводы: 10
Шаверма
Калории: 399.6
Белки: 31.1
Жиры: 12
Углеводы: 41.8
Итальянская фриттата
Калории: 458.2
Белки: 18
Жиры: 29
Углеводы: 31.3
Творожно-шоколадный мусс
Калории: 367.2
Белки: 21.2
Жиры: 20
Углеводы: 25.6
Сырный суп-пюре
Калории: 310.3
Белки: 10.4
Жиры: 15.9
Углеводы: 31.4
Рис басмати, запеченная горбуша
Калории: 354.4
Белки: 25.6
Жиры: 16
Углеводы: 27
Каннелони с хаше из говядины
Калории: 443.7
Белки: 31
Жиры: 21.7
Углеводы: 31.1
Табуле
Калории: 176.9
Белки: 14.3
Жиры: 2.1
Углеводы: 25.2
Салат цезарь
Калории: 240.8
Белки: 26.9
Жиры: 8.4
Углеводы: 14.4
Печеные сырники, панакота с лавандой
Калории: 486.6
Белки: 32.6
Жиры: 21.8
Углеводы: 40
Бедро цыпленка, картофель по-деревенски
Калории: 320
Белки: 25.2
Жиры: 14
Углеводы: 23.3
Ленивые голубцы с рисом
Калории: 511
Белки: 22.3
Жиры: 13.4
Углеводы: 75.3
Гуляш из оленины, гречневая каша
Калории: 344.6
Белки: 23.8
Жиры: 12.2
Углеводы: 34.9
Куриный ролл
Калории: 202.2
Белки: 13.6
Жиры: 6.2
Углеводы: 23
Салат с фунчозой
Калории: 307.8
Белки: 19
Жиры: 14.2
Углеводы: 26
Куриный рулет
Калории: 185.8
Белки: 30
Жиры: 7
Углеводы: 0.7
Блюда на фотографиях являются лишь вариантом сервировки. Реальный вид блюд может отличаться.
2 дня
3 180 ₽
Закажите тестовые два дня сбалансированного питания
5 дней
7 950 ₽
Питайтесь пять дней в неделю
7 дней
11 130 ₽
Семь дней питания за 1590 рублей в день
30 дней
45 315 ₽ 47 700 ₽
Максимальная экономия. Один день за 1510 рублей
Примените промокод WELCOME300 при оформлении первого заказа и получите скидку 300 ₽ на любой рацион!
Часто задаваемые вопросы
Какие продукты вы используете?
В наших блюдах преобладают такие продукты, как мясо птицы, говядина, оленина, ветчина из индейки и белая рыба. Гарниры состоят из медленных углеводов: гречневая крупа, различные виды риса и макароны класса А.
Мы активно используем молочную продукцию, включая творог с 0,2% жирности. Мы не используем сахар, белую муку, жирные сорта мяса и сотрудничаем только с поставщиками, чья продукция сертифицирована и имеет знаки соответствия!
Могу ли я менять местами приемы пищи?
Любая рокировка в приемах пищи нежелательна. Мы составляем ваше меню так, чтобы баланс калорий, белков, жиров и углеводов в разное время суток не выходил за рамки принятых норм, а сроки хранения блюд в холодильнике не превышали допустимые нормы.
Как часто меняется меню?
Меню повторяется один раз в 21 день, но не смотря на это, мы внимательно прислушиваемся к вашим пожеланиям и периодически меняем блюда в зависимости от предпочтений наших клиентов.
Как оформить заказать?
Все очень просто!
1. На нашем сайте вы можете выбрать подходящий рацион и количество дней, на которые вам необходимо питание.
2. Заполнить простую форму заказа, указав контактные данные, дату и адрес доставки.
3. Далее для подтверждения заказа с вами свяжется наш оператор.
4. В указанный день курьер доставит ваш заказ, а оплатить его вы сможете по факту доставки.
1. На нашем сайте вы можете выбрать подходящий рацион и количество дней, на которые вам необходимо питание.
2. Заполнить простую форму заказа, указав контактные данные, дату и адрес доставки.
3. Далее для подтверждения заказа с вами свяжется наш оператор.
4. В указанный день курьер доставит ваш заказ, а оплатить его вы сможете по факту доставки.
Можно ли менять место доставки?
Предупредите нашего оператора о смене адреса доставки заранее, и мы доставим рацион на другой адрес в пределах Красноярска. Изменение адреса после начала доставок является платной услугой. Подробнее ознакомиться с условиями доставки вы можете тут.
Как быстро я похудею?
Процесс похудения сугубо индивидуален и зависит от изначальных параметров. Мы можем гарантировать, что полностью придерживаясь нашего рациона, вы почувствуете изменения в первую неделю питания. В среднем, наши клиенты худеют на 1-1.5 кг в неделю.