Правильное питание

На главную
Условия доставки
Другие рационы

215-45-00

с 10:00 до 19:00

2400 калорий

Пример меню

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Буррито

Калории: 316
Белки: 19
Жиры: 8
Углеводы: 42

Салат а-ля греческий с творожными шариками

Калории: 194.9

Белки: 17.5

Жиры: 11.7

Углеводы: 4.9

Чесночный суп-пюре

Калории: 220.6

Белки: 11

Жиры: 6.5

Углеводы: 21.2

Говядина в томатном соусе с карри

Калории: 412
Белки: 22
Жиры: 20
Углеводы: 36

Швейцарский салат с грушей

Калории: 178.6

Белки: 17.5

Жиры: 4.6

Углеводы: 16.8

Йоркширский пудинг с маскарпоне

Калории: 582
Белки: 18
Жиры: 38
Углеводы: 42

Салат "Русская красавица"

Калории: 272.5

Белки: 30.1

Жиры: 14.5

Углеводы: 5.4

Пита с ветчиной

Калории: 413
Белки: 24
Жиры: 17
Углеводы: 41

Говядина в устричном соусе

Калории: 422
Белки: 22
Жиры: 22
Углеводы: 34

Кесадилья

Калории: 279.1

Белки: 18.1

Жиры: 12.7

Углеводы: 23.1

Куриный ролл

Калории: 427.2

Белки: 31.9

Жиры: 13.6

Углеводы: 44.3

Макароны по-флотски

Калории: 352.7

Белки: 17

Жиры: 13.9

Углеводы: 39.9

Домашний борщ

Калории: 212.9

Белки: 19

Жиры: 8.9

Углеводы: 14.2

Салат со сладкой курочкой и овощами

Калории: 232
Белки: 13
Жиры: 12
Углеводы: 18

Рисовая каша с орехом пекан и бананом

Калории: 489

Белки: 14

Жиры: 21

Углеводы: 61

Красный бархат

Калории: 315.6

Белки: 22

Жиры: 12

Углеводы: 29.9

Спагетти с карамелизированным цыпленком

Калории: 455.6

Белки: 43.8

Жиры: 3.2

Углеводы: 62.9

Рыбные тефтели, рис басмати

Калории: 283.9

Белки: 40

Жиры: 3.9

Углеводы: 22.2

Кальцоне с ветчиной

Калории: 332.8

Белки: 22.4

Жиры: 4.8

Углеводы: 50

Салат зимняя сказка

Калории: 161

Белки: 22

Жиры: 5

Углеводы: 7

Куриная грудка под ананасом

Калории: 277.6

Белки: 29

Жиры: 14

Углеводы: 8.9

Гранола с йогуртом

Калории: 396.5

Белки: 10.6

Жиры: 14.5

Углеводы: 55.9

Мороженое семифредо с рикоттой

Калории: 427

Белки: 10.5

Жиры: 35.4

Углеводы: 16.6

Куриный кармашек с розмарином, греча

Калории: 422.9

Белки: 30.4

Жиры: 15.3

Углеводы: 40.9

Салат по-корейски

Калории: 189

Белки: 9

Жиры: 11

Углеводы: 13.5

Творожная запеканка с персиком

Калории: 270

Белки: 17

Жиры: 16

Углеводы: 14.5

Куриное филе на гриле, свежие овощи

Калории: 167

Белки: 34.5

Жиры: 1.8

Углеводы: 3.2

Яичный блин с ветчиной, ягодная панакота

Калории: 486

Белки: 31.2

Жиры: 33.2

Углеводы: 15.6

Торт "Птичье молоко"

Калории: 193.5

Белки: 13.5

Жиры: 7.5

Углеводы: 18

Оливье

Калории: 220

Белки: 18

Жиры: 8

Углеводы: 19

Фахитос с рисом

Калории: 318

Белки: 16

Жиры: 14

Углеводы: 32

Куриное филе на гриле, пюре из чечевицы

Калории: 427.5

Белки: 46.6

Жиры: 6.3

Углеводы: 46.1

Творожные шарики с кешью

Калории: 322.4

Белки: 30.1

Жиры: 18

Углеводы: 10

Шаверма

Калории: 399.6

Белки: 31.1

Жиры: 12

Углеводы: 41.8

Итальянская фриттата

Калории: 458.2

Белки: 18

Жиры: 29

Углеводы: 31.3

Творожно-шоколадный мусс

Калории: 367.2

Белки: 21.2

Жиры: 20

Углеводы: 25.6

Сырный суп-пюре

Калории: 310.3

Белки: 10.4

Жиры: 15.9

Углеводы: 31.4

Рис басмати, запеченная горбуша

Калории: 354.4

Белки: 25.6

Жиры: 16

Углеводы: 27

Каннелони с хаше из говядины

Калории: 443.7

Белки: 31

Жиры: 21.7

Углеводы: 31.1

Табуле

Калории: 176.9

Белки: 14.3

Жиры: 2.1

Углеводы: 25.2

Салат цезарь

Калории: 240.8

Белки: 26.9

Жиры: 8.4

Углеводы: 14.4

Печеные сырники, панакота с лавандой

Калории: 486.6

Белки: 32.6

Жиры: 21.8

Углеводы: 40

Бедро цыпленка, картофель по-деревенски

Калории: 320

Белки: 25.2

Жиры: 14

Углеводы: 23.3

Ленивые голубцы с рисом

Калории: 511

Белки: 22.3

Жиры: 13.4

Углеводы: 75.3

Гуляш из оленины, гречневая каша

Калории: 344.6

Белки: 23.8

Жиры: 12.2

Углеводы: 34.9

Куриный ролл

Калории: 202.2

Белки: 13.6

Жиры: 6.2

Углеводы: 23

Салат с фунчозой

Калории: 307.8

Белки: 19

Жиры: 14.2

Углеводы: 26

Куриный рулет

Калории: 185.8

Белки: 30

Жиры: 7

Углеводы: 0.7

Блюда на фотографиях являются лишь вариантом сервировки. Реальный вид блюд может отличаться.

2 дня

2 880 ₽

Два дня питания за 1440 рублей в день

5 дней

7 200 ₽

Питайтесь пять дней в неделю

7 дней

9 800 ₽ ~~10 080 ₽~~

Ешьте всю неделю со скидкой

30 дней

40 500 ₽ ~~43 200 ₽~~

Максимальная экономия. Один день за 1350 рублей

Информация о доставке

Вопросы и ответы

Вы доставляете еду раз в два дня, а она не портится?

Благодаря новейшей технологии запайки контейнеров в газомодифицированной среде, продукты сохраняют свою свежесть значительно дольше, так что, можете не беспокоиться за сохранность блюд при условии, что они хранятся в холодильнике.

Какие продукты вы используете?

В наших рационах преобладает мясо птицы, говядина, оленина, ветчина из индейки, белая рыба. Все гарниры состоят из медленных углеводов (гречневая крупа, все виды риса, макароны класса А). Мы активно используем молочную продукцию, творог с 0.2% жирности. В наших рационах отсутствует сахар, белая мука, жирные сорта мяса, сливочное масло и прочие продукты "нездорового" питания.

Могу ли я менять местами приемы пищи?

Любая рокировка в приемах пищи нежелательна. Мы составляем ваше меню так, чтобы баланс калорий, белков, жиров и углеводов в разное время суток не выходил за рамки принятых норм, а сроки хранения блюд в холодильнике не превышали допустимые нормы.

Как часто меняется меню?

Меню повторяется раз в 21 день, но не смотря на это, мы внимательно прислушиваемся к вашим пожеланиям и периодически меняем блюда в зависимости от предпочтений наших клиентов.

Можно ли менять место доставки?

Просто предупредите нашего оператора о смене адреса доставки заранее, и мы доставим ваш рацион на другой адрес в пределах Красноярска. Изменение адреса уже после начала доставок является платной услугой.

Условия доставки
Вернуться на главную

215-45-00

С 10 утра до 19 вечера