Триумфатор

Понедельник

Калории: 2548.6   Белки: 149   Жиры: 114.6   Углеводы: 230.3

Пшенка, шоколадный кекс

Состав: Крупа пшенная, мука цельнозерновая, мука овсяная, творог, какао-порошок, вода, Fit parad N7.

Калории: 513.5

Белки: 21.9

Жиры: 18.3

Углеводы: 65.3

Творожный мусс с киви

Состав: Творог , киви, банан, сливки 10%, желатин, молоко, Fitparad N7, овсяные хлопья.

Калории: 320.5

Белки: 11

Жиры: 16.5

Углеводы: 32

Чесночный суп-пюре

Состав: Картофель, чеснок, творожный сыр, цветная капуста, сливки, вода.

Калории: 220.6

Белки: 11

Жиры: 6.5

Углеводы: 21.2

Макароны по-флотски

Состав: Макароны твердых сортов, томатная паста, говяжий фарш, специи.

Калории: 525.1

Белки: 23.5

Жиры: 19.5

Углеводы: 63.9

Швейцарский салат с грушей

Состав: 

Калории: 178.6

Белки: 17.5

Жиры: 4.6

Углеводы: 16.8

Творожная запеканка с вишней

Состав: Вишня с\м, творог, манная крупа, молоко, яйцо, ванилин, Fitparad N7.

Калории: 517.8

Белки: 34

Жиры: 31

Углеводы: 25.7

Салат "Русская красавица"

Состав: Куриное филе, ветчина из индейки, яйцо куриное, огурец, помидор, перец болгарский, сыр, йогурт греческий, маслины, петрушка, лук зеленый, горчица.

Калории: 272.5

Белки: 30.1

Жиры: 14.5

Углеводы: 5.4

Вторник

Калории: 2318.7   Белки: 182.9   Жиры: 73.1   Углеводы: 232.3

Блинчики с мясом, ягодный кисель

Состав: Овсяная мука, молоко, Fitparad N7, фарш говяжий класса А, рис, крахмал картофельный, ягода с\м.

Калории: 353.7

Белки: 10.2

Жиры: 13.7

Углеводы: 47.4

Кесадилья

Состав: Лепешка пшеничная, куриное филе, сыр, болгарский перец, томат, репчатый лук.

Калории: 279.1

Белки: 18.1

Жиры: 12.7

Углеводы: 23.1

Удон с цыпленком

Состав: Лапша удон, куриное филе, перец болгарский, лук порей, стручковая фасоль.

Калории: 284.4

Белки: 28.5

Жиры: 5.6

Углеводы: 30

Индейка в цитрусовом маринаде с булгуром

Состав: Филе индейки, цедра апельсина, цедра лимона, грейпфрут, булгур, специи.

Калории: 564.8

Белки: 39.8

Жиры: 16.4

Углеводы: 64.5

Биточек из оленины, смесь риса

Состав: Филе оленя, смесь риса, томатная паста.

Калории: 427.2

Белки: 31.9

Жиры: 13.6

Углеводы: 44.3

Домашний борщ

Состав: Капуста белокочанная, свекла, капуста краснокочанная, куриное филе, говяжий бульон, фасоль красная, специи.

Калории: 212.9

Белки: 19

Жиры: 8.9

Углеводы: 14.2

Куриная отбивная в медовом маринаде

Состав: Куриное филе, соевый соус, мед, корица,корень имбиря, специи.

Калории: 196.6

Белки: 35.4

Жиры: 2.2

Углеводы: 8.8

Среда

Калории: 2417.7   Белки: 210   Жиры: 63.7   Углеводы: 251.1

Шоколадно-вишневые маффины

Состав: Овсяная мука, цельнозерновая мука, льняная мука, вишня, какао-порошок, Fit parad N7.

Калории: 591.2

Белки: 30.8

Жиры: 20.8

Углеводы: 70.2

Красный бархат

Состав: Мука цельнозерновая, мука овсяная, какао-порошок, казеин, сливки, творог 2%, молоко, Fitparad N7.

Калории: 315.6

Белки: 22

Жиры: 12

Углеводы: 29.9


Спагетти с карамелизированным цыпленком

Состав: Спагетти класса А, куриное филе, филе индейки, мёд, fit parad N7, специи.

Калории: 455.6

Белки: 43.8

Жиры: 3.2

Углеводы: 62.9

Рыбные тефтели, рис басмати

Состав: Минтай, горбуша, отруби овсяные, мука цельнозерновая, специи, петрушка, рис басмати, томатная паста, белый йогурт.

Калории: 283.9

Белки: 40

Жиры: 3.9

Углеводы: 22.2

Кальцоне с ветчиной

Состав: Хлеб цельнозерновой, ветчина из индейки, томатная паста, йогурт белый, специи.

Калории: 332.8

Белки: 22.4

Жиры: 4.8

Углеводы: 50

Салат зимняя сказка

Состав: 

Калории: 161

Белки: 22

Жиры: 5

Углеводы: 7

Куриная грудка под ананасом

Состав: Куриное филе, ананас консервированный, сыр 25%, томат, специи.

Калории: 277.6

Белки: 29

Жиры: 14

Углеводы: 8.9

Четверг

Калории: 2338.8   Белки: 139.2   Жиры: 116   Углеводы: 184.5

Гранола

Состав: Крупа овсяная, мёд, клюква с\м, грецкий орех, FitParad N7, йогурт белый, ягода с\м.

Калории: 396.5

Белки: 10.6

Жиры: 14.5

Углеводы: 55.9

Семифредо с рикоттой

Состав: Рикотта, сливки 33%, горький шоколад, смородина, молоко.

Калории: 427

Белки: 10.5

Жиры: 35.4

Углеводы: 16.6

Творожная запеканка с персиком

Состав: Персик к\в, творог, манная крупа, молоко, яйцо, ванилин, Fitparad N7.

Калории: 270

Белки: 17

Жиры: 16

Углеводы: 14.5

Говяжьи кнели, булгур

Состав: Фарш из говядины, яйцо куриное, пшеничная мука, булгур, специи.

Калории: 466.4

Белки: 27.2

Жиры: 22

Углеводы: 39.9

Куриный кормашек с розмарином, греча

Состав: Куриное филе, розмарин, огурец маринованный, капуста, морковь, специи, гречневая крупа.

Калории: 422.9

Белки: 30.4

Жиры: 15.3

Углеводы: 40.9

Салат по-корейски

Состав: Капуста пекинская, морковь, перец болгарский, куриное филе, свежий огурец, мёд, оливковое масло, бальзамический уксус, кунжут, соевый соус,перец молотый.

Калории: 189

Белки: 9

Жиры: 11

Углеводы: 13.5

Куриное филе на гриле, овощной микс

Состав: Куриное филе, овощи свежие, оливковое масло, специи.

Калории: 167

Белки: 34.5

Жиры: 1.8

Углеводы: 3.2

Пятница

Калории: 2431.2   Белки: 184.3   Жиры: 95.6   Углеводы: 208.4

Яичный блин с ветчиной, панакота ягодная

Состав: Яйцо куриное, молоко, ветчина из индейки, лук зеленый, зелень свежая, сливки 10%, ягода с\м, Fit parad N10.

Калории: 486

Белки: 31.2

Жиры: 33.2

Углеводы: 15.6

Торт птичье молоко

Состав: Яйцо куриное, кефир, мука рисовая, мука кукурузная, молоко, загуститель, мёд, какао, крахмал, Fit parad N10.

Калории: 193.5

Белки: 13.5

Жиры: 7.5

Углеводы: 18

Кофейный смузи

Состав: Кофе натуральный, какао-порошок, банан, Fit parad N7.

Калории: 220.2

Белки: 9.9

Жиры: 9

Углеводы: 24.9

Гречневая каша с грибами и тушеными овощами

Состав: Крупа гречневая, говядина, шампиньоны, лук репчатый, морковь, перец болгарский.

Калории: 382

Белки: 21.9

Жиры: 9.6

Углеводы: 52

Куриное филе с пюре из персидской чечевицы

Состав: Куриное филе, чечевица персидская, оливковое масло, специи.

Калории: 427.5

Белки: 46.6

Жиры: 6.3

Углеводы: 46.1

Шаверма

Состав: Лаваш из тандыра, куриное филе, огурец, томат, лист салата, томатная паста, йогурт белый, специи.

Калории: 399.6

Белки: 31.1

Жиры: 12

Углеводы: 41.8

Творожные шарики с кешью и миндалем

Состав: Творог, яблоко, кокосовая стружка, кокосовая мука, джем 0%, кешью, миндаль, Fitparad N7.

Калории: 322.4

Белки: 30.1

Жиры: 18

Углеводы: 10

Суббота

Калории: 2351.5   Белки: 147.4   Жиры: 113.1   Углеводы: 186

Итальянская фриттата, кисель

Состав: Мука овсяная, яйцо куриное, лук репчатый, говядина, сметана, морковь, шампиньоны, крахмал, ягода с\м.

Калории: 458.2

Белки: 18

Жиры: 29

Углеводы: 31.3

Творожно-шоколадный мусс

Состав: Творог, банан, шоколад горький, какао-порошок, сливки, молоко,желатин, Fitparad N7.

Калории: 367.2

Белки: 21.2

Жиры: 20

Углеводы: 25.6

Сырный суп-пюре

Состав: Сыр творожный, сыр 25%, картофель, брокколи, вода, специи.

Калории: 310.3

Белки: 10.4

Жиры: 15.9

Углеводы: 31.4

Рис басмати, запеченная горбуша

Состав: Горбуши филе, сыр 25%, томат, специи, рис басмати.

Калории: 354.4

Белки: 25.6

Жиры: 16

Углеводы: 27

Каннелони с хаше из говядины

Состав: Каннелони, говяжий фарш, лук репчатый, морковь, оливковое масло, томатная паста.

Калории: 443.7

Белки: 31

Жиры: 21.7

Углеводы: 31.1

Табуле

Состав: Булгур, куриное филе, томат, лук зеленый, петрушка, мята, перец черный, лимон, оливковое масло.

Калории: 176.9

Белки: 14.3

Жиры: 2.1

Углеводы: 25.2

Салат цезарь

Состав: Куриное филе, помидоры чери, лист салата, яйцо куриное, ЦЗ крипсы, пармезан, оливковое масло, специи, белый йогурт, горчица.

Калории: 240.8

Белки: 26.9

Жиры: 8.4

Углеводы: 14.4

Воскресенье

Калории: 2407.6   Белки: 172.5   Жиры: 88.8   Углеводы: 229.6

Печеные сырники, панакота с лавандой

Состав: Яйцо куриное, мука овсяная, кефир, масло оливковое, Fitparad N7, яблоко, сливки 10%, зерно лаванды.

Калории: 486.6

Белки: 32.6

Жиры: 21.8

Углеводы: 40

Бедро цыпленка с картофелем по-деревенски

Состав: Бедро куриное, картофель, масло оливковое, горошек зеленый.

Калории: 320

Белки: 25.2

Жиры: 14

Углеводы: 23.3

Ленивые голубцы с рисом

Состав: Капуста белокочанная, говяжий фарш класса А, рис белый, специи.

Калории: 511.6

Белки: 22.3

Жиры: 13.4

Углеводы: 75.3

Гуляш из оленины и говядины, гречневая каша

Состав: Гречневая крупа, мясо оленины, мясо говядины, сливки, свежая зелень, специи, лук репчатый.

Калории: 393.4

Белки: 29.8

Жиры: 12.2

Углеводы: 41.1

Куриный ролл

Состав: Лаваш из тандыра, куриное филе, огурец свежий, помидор, перец болгарский.

Калории: 202.2

Белки: 13.6

Жиры: 6.2

Углеводы: 23

Салат с фунчозой

Состав: Куриное филе, морковь, огурец свежий, болгарский перец, фунчоза, оливковое масло, соевый соус, специи, кунжут.

Калории: 307.8

Белки: 19

Жиры: 14.2

Углеводы: 26

Куриный рулет

Состав: Куриное филе, специи, зелень рубленная, шпинат.

Калории: 185.8

Белки: 30

Жиры: 7

Углеводы: 0.7

Блюда на фотографиях являются лишь примером сервировки, сервировка реальных блюд может отличаться.

215-45-00

С 10 утра до 19 вечера