Грация 1000

Понедельник

Калории: 935.4   Белки: 71.9   Жиры: 32.2   Углеводы: 89.5

Пшеная каша с вишней

Состав: Пшенка, вишня с\м, молоко, сахарозаменитель, соль, вода.

Калории: 191.2

Белки: 5.4

Жиры: 2

Углеводы: 37.9

Салат а-ля греческий с творожными шариками

Состав: огурец, маслины, куриное филе, томаты, перец болгарский, лист салата, творог, оливковое масло, зелень.

Калории: 194.9

Белки: 17.5

Жиры: 11.7

Углеводы: 4.9

Гречневая каша с тефтелями

Состав: Крупа гречневая, говядина, куриное филе, морковь, томат, перец, зелень, специи.

Калории: 410

Белки: 33

Жиры: 14

Углеводы: 38

Домашний борщ

Состав: Капуста белокочанная, свекла, капуста краснокочанная, куриное филе, куриный бульон, фасоль красная, морковь, специи, зелень.

Калории: 139.3

Белки: 16

Жиры: 4.5

Углеводы: 8.7

Вторник

Калории: 1054.5   Белки: 59.7   Жиры: 47.3   Углеводы: 97.5

Блинчики с яблоком и корицей

Состав: Мука пшеничная цельнозерновая, мука овсяная, яблоки, мед, корица, масло подсолнечное, Fitparad N7.

Калории: 246.2

Белки: 8.2

Жиры: 13

Углеводы: 24.1

Творожная запеканка с вишней

Состав: Вишня с\м, творог , манная крупа, молоко, яйцо, ванилин, Fitparad N7.

Калории: 277

Белки: 17

Жиры: 15.8

Углеводы: 16.7

Макароны по-флотски

Состав: Макароны класса А, говяжий фарш, томатная паста, морковь, специи.

Калории: 352.7

Белки: 17

Жиры: 13.9

Углеводы: 39.9

Швейцарский салат с грушей

Состав: Куриное филе, яйцо куриное, груша, огурец свежий, сыр, виноград, лист салата, йогуртовый соус.

Калории: 178.6

Белки: 17.5

Жиры: 4.6

Углеводы: 16.8

Среда

Калории: 949.1   Белки: 67.4   Жиры: 38.3  Углеводы: 83.7

Рисовая каша с грушей, яблоком и орехом

Состав: Крупа рисовая, молоко, груша, яблоко, корица, грецкий орех, ванилин.

Калории: 256

Белки: 6

Жиры: 12

Углеводы: 31

Кус-кус с цыпленком и овощами

Состав: Кус-кус, перец болгарский, куриное филе, лук зеленый, растительное масло, соль, перец.

Калории: 301

Белки: 32

Жиры: 9

Углеводы: 20


Солянка

Состав: Картофель, лук репчатый, морковь, маринованный огурец, куриное филе, томаты, маслины, оливки, лимон, зелень, ветчина из индейки.

Калории: 191

Белки: 14.4

Жиры: 7.3

Углеводы: 15.7

Говядина под соусом релиш, булгур

Состав: Булгур, говядина, огурец соленый, лук порей, бальзамический уксус, масло оливковое.

Калории: 218

Белки: 15

Жиры: 10

Углеводы: 17

Четверг

Калории: 943.4   Белки: 80.9   Жиры: 31   Углеводы: 85.2

Цельнозерновые вареники с творогом и вишней

Состав: Мука цельнозерновая, творог, вишня, яйцо куриное, соль, сметана.

Калории: 396.5

Белки: 10.6

Жиры: 14.5

Углеводы: 55.9

Котлета из индейки, греча

Состав: Мясо индейки, фарш из индейки, овсяные отруби, специи, гречка.

Калории: 222.9

Белки: 18.9

Жиры: 1.7

Углеводы: 33

Нутовый суп-рагу

Состав: Говядина, нут, картофель, лук репчатый, помидор, томатная паста, чеснок, куркума, зелень, соль.

Калории: 235

Белки: 15

Жиры: 11

Углеводы: 19

Куриное филе на гриле, овощной микс

Состав: Куриное филе, овощи свежие, оливковое масло, специи.

Калории: 167

Белки: 34.5

Жиры: 1.8

Углеводы: 3.2

Пятница

Калории: 951.8   Белки: 66.7   Жиры: 46.6   Углеводы: 66.4

Яичный блин с ветчиной

Состав: Яйцо куриное, молоко, ветчина из индейки, лук зеленый, зелень свежая.

Калории: 261.3

Белки: 23.2

Жиры: 18.1

Углеводы: 1.4

Торт Птичье молоко

Состав: Яйцо куриное, кефир, мука рисовая, мука кукурузная, молоко, загуститель, мёд, какао, крахмал, Fit parad N10.

Калории: 193.5

Белки: 13.5

Жиры: 7.5

Углеводы: 18

Фахитос с рисом

Состав: Рис пропаренный, куриное филе, лук репчатый, перец болгарский, помидор, перец чили, сметана, лайм, чеснок, кинза, кориандр, стручковая фасоль.

Калории: 318

Белки: 16

Жиры: 14

Углеводы: 32

Оливье

Состав: Куриное филе, горошек зеленый, яйцо, белый йогурт, горчица дижонская, соль, картофель, морковь.

Калории: 220

Белки: 18

Жиры: 8

Углеводы: 19

Суббота

Калории: 1059.4   Белки: 74.1   Жиры: 45   Углеводы: 89.5

Овсяные блинчики с жульеном

Состав: Мука овсяная, масло оливковое, молоко, куриное филе, шампиньоны, яйцо куриное, лук репчатый, сливки, специи.

Калории: 153.9

Белки: 11.2

Жиры: 4.7

Углеводы: 16.7

Сырный суп-пюре

Состав: Сыр творожный, сыр 25%, картофель, брокколи, вода, специи.

Калории: 310.3

Белки: 10.4

Жиры: 15.9

Углеводы: 31.4

Рис басмати, запеченная горбуша

Состав: Горбуши филе, сыр 25%, томат, специи, рис басмати.

Калории: 354.4

Белки: 25.6

Жиры: 16

Углеводы: 27

Салат цезарь

Состав: Куриное филе, помидоры чери, лист салата, яйцо куриное, ЦЗ крипсы, пармезан, оливковое масло, специи, белый йогурт, горчица.

Калории: 240.8

Белки: 26.9

Жиры: 8.4

Углеводы: 14.4

Воскресенье

Калории: 950.3   Белки: 64.3   Жиры: 41.1  Углеводы: 80.8

Печеные сырники

Состав: Яйцо куриное, мука овсяная, творог, кефир, масло оливковое, Fitparad N7, яблоко.

Калории: 289.4

Белки: 17

Жиры: 19

Углеводы: 12.6

Табуле

Состав: Булгур, куриное филе, томат, лук зеленый, петрушка, мята, перец черный, лимон, оливковое масло.

Калории: 176.9

Белки: 14.3

Жиры: 2.1

Углеводы: 25.2

Курочка в нутовом соусе, гречневая каша

Состав: Куриное филе, лук репчатый, морковь, нут, помидоры, чеснок, гречневая крупа, томатная паста, масло растительное.

Калории: 344.6

Белки: 23.8

Жиры: 12.2

Углеводы: 34.9

Щи классические

Состав: Куриное филе, капуста белокочанная, картофель, морковь, масло подсолнечное, лук репчатый, перец, соль, сметана.

Калории: 105.4

Белки: 13

Жиры: 3

Углеводы: 6.6

Блюда на фотографиях являются лишь примером сервировки, сервировка реальных блюд может отличаться.

215-45-00

С 10 утра до 19 вечера