Грация 1000

Понедельник

Калории: 1082.1   Белки: 70.5   Жиры: 49.3   Углеводы: 89.1

Пшеничные блинчики с ветчиной и сыром

Состав: Мука пшеничная, мука овсяная, молоко, ветчина из индейки, сыр, FIt parad N7.

Калории: 284.7

Белки: 15.5

Жиры: 16.3

Углеводы: 19

Гороховый суп

Состав: Горох дробленый, куриное филе, горох зеленый, сливки 10%, вода, специи.

Калории: 265

Белки: 22

Жиры: 9

Углеводы: 24

Курочка по-тайски в сладком соусе с рисом

Состав: Рис белый длиннозерный, куриное филе, лук зеленый, арахис, перец болгарский, морковь, соевый соус, уксус винный, крахмал картофельный, корень имбиря, чеснок, Fit parad N7.

Калории: 316

Белки: 21

Жиры: 8

Углеводы: 40

Салат греческий

Состав: Огурец, помидор, салат, болгарский перец, сыр фета, лук красный, маслины, лимон, оливковое масло, орегано, перец.

Калории: 216.4

Белки: 12

Жиры: 16

Углеводы: 6.1

Вторник

Калории: 1054.7  Белки: 62.3   Жиры: 48.7   Углеводы: 91.8

Банановые панкейки с малиновым смузи

Состав: Банан, мука овсяная, молоко, яйцо куриное, соль, малина, Fit parad N7.

Калории: 218

Белки: 12

Жиры: 6

Углеводы: 29

Фунчоза на воке с говядиной

Состав: Фунчоза, мед, стручковая фасоль, перец красный, говядина, FitParad #7, соль, пряности.

Калории: 377.1

Белки: 27.3

Жиры: 15.1

Углеводы: 33

Итальянский салат с фузилли

Состав: Фузилли, морковь, кукуруза, ветчина из индейки, маслины, перец болгарский, масло оливковое, базилик, кедровый орех, чеснок, сок лимона.

Калории: 204

Белки: 8

Жиры: 12

Углеводы: 16

Творожная запеканка с яблоком

 

Состав: Творог, яблоко, манная крупа, молоко, яйцо, ванилин, Fitparad N7.

Калории: 263.3

Белки: 17

Жиры: 15.6

Углеводы: 13.8

Среда

Калории: 1012.4   Белки: 68.2   Жиры: 51.2   Углеводы: 69.7

Омлет с креветками

Состав: Яйцо куриное, сыр, молоко, креветки, томаты, масло оливковое, зелень.

Калории: 258.5

Белки: 21.9

Жиры: 17.3

Углеводы: 3.8


Спагетти болоньезе

Состав: Фарш из говядины, томатная паста, специи, спагетти класса А.

Калории: 386.7

Белки: 21

Жиры: 13.9

Углеводы: 44.4

Грибной крем-суп

Состав: Шампиньоны, сливки, лук репчатый, чеснок, молоко, оливковое масло .

Калории: 224.6

Белки: 8.1

Жиры: 14.6

Углеводы: 15.2

Океанский салат с кальмаром

Состав: Кальмар, капуста белокочанная, горошек зеленый, оливковое масло, соль, перец, яйцо.

Калории: 141.7

Белки: 17.2

Жиры: 5.3

Углеводы: 6.3

Четверг

Калории: 991.9   Белки: 60.7   Жиры: 55.5   Углеводы: 62.4

Хачапури

Состав: Творог 18%, мука рисовая, яйцо куриное, сыр, зелень.

Калории: 384

Белки: 24

Жиры: 24

Углеводы: 18

Кесадилья

Состав: Лепешка пшеничная, куриное филе, болгарский перец, томат, лук.

Калории: 279.1

Белки: 18.1

Жиры: 12.7

Углеводы: 23.1

Салат фермерский

Состав: Огурец свежий, помидор, редис, лук зеленый, перец болгарский, масло оливковое.

Калории: 59.4

Белки: 1.6

Жиры: 3

Углеводы: 6.6

Творожная запеканка с персиком

Состав: Творог, персик консервированный, манная крупа, молоко, яйцо, ванилин, Fitparad N7.

Калории: 269

Белки: 17

Жиры: 15.8

Углеводы: 14.7

Пятница

Калории: 10871.2   Белки: 88.9   Жиры: 36.8   Углеводы: 96.1

Овсяная каша, торт наполеон
Состав: Геркулес, молоко, творог, мука цельнозерновая, мука рисовая, мука овсяная, уксус столовый, яйцо куриное, кефир, крахмал картофельный, Fit parad N7.

Калории: 390

Белки: 17

Жиры: 10

Углеводы: 58

Крем-суп с семгой

Состав: Сёмга, кета, картофель, морковь, лук репчатый, сливки, масло подсолнечное, зелень, специи.

Калории: 195.6

Белки: 12

Жиры: 12

Углеводы: 9.9

Курочка в сливочном соусе, шпинатные спагетти

Состав: Куриное филе, перец болгарский, сливки 20%, лук репчатый, зелень, спагетти шпинатные, соль, паприка.

Калории: 266.8

Белки: 25.4

Жиры: 13

Углеводы: 25

Куриная грудка на гриле

Состав: Куриное филе, приправы, свежие овощи.

Калории: 167

Белки: 34.5

Жиры: 1.8

Углеводы: 3.2

Суббота

Калории: 919.9   Белки: 64.7   Жиры: 50.3   Углеводы: 52.1

Омлет с курочкой

Состав: Яйцо куриное, сыр, молоко, куриное филе, томаты, масло оливковое, зелень.

Калории: 264

Белки: 21.9

Жиры: 17.3

Углеводы: 3.8

Салат изумрудный

Состав: Говядина, капуста пекинская, огурец свежий, киви, сыр, яйцо, зелень, йогурт, горчица, специи.

Калории: 216.2

Белки: 20.7

Жиры: 12.6

Углеводы: 5

Паэля с кальмаром

Состав: Крупа рисовая, булгур, кальмар, морковь специи.

Калории: 200.4

Белки: 18

Жиры: 2.4

Углеводы: 26.7

Винегрет

Состав: Свекла, капуста белокочанная, горошек зеленый, огурец маринованный, картофель, масло оливковое, морковь.

Калории: 210.9

Белки: 6.8

Жиры: 8.1

Углеводы: 27.7

Воскресенье

Калории: 904.5   Белки: 68.3   Жиры: 32.1   Углеводы: 85.6

Сырники с цукатами и корицей

Состав: Яйцо куриное, мука овсяная, кефир, масло оливковое, Fitparad N7, яблоко, цукаты, корица.

Калории: 322

Белки: 21

Жиры: 14

Углеводы: 28

Табуле

Состав: Булгур, куриное филе, томат, лук зеленый, петрушка, мята, перец черный, лимон, оливковое масло.

Калории: 176.9

Белки: 14.3

Жиры: 2.1

Углеводы: 25.2

Чахохбили, гречневая каша

Состав: Куриное филе, томатная паста, помидор, перец болгарский, аджика, перец чили, хмели сунели, перец черный, соль, гречневая крупа, петрушка, масло подсолнечное.

Калории: 298.6

Белки: 20

Жиры: 13

Углеводы: 25.4

Щи классические

Состав: Куриное филе, капуста белокочанная, картофель, морковь, масло подсолнечное, лук репчатый, перец, соль, сметана.

Калории: 105.4

Белки: 13

Жиры: 3

Углеводы: 6.6

Блюда на фотографиях являются лишь примером сервировки, сервировка реальных блюд может отличаться.

215-45-00

С 10 утра до 19 вечера