Грация 1000

Понедельник

Калорий: 1015.5   Белки: 84.3   Жиры: 47.9  Углеводы: 61.8

Омлет по-тайски с креветками

Состав: Яйцо куриное, рис круглозерный, горошек, кукуруза, креветка, масло оливковое, соевый соус, Fit parad N7.

Калории: 358

Белки: 16

Жиры: 22

Углеводы: 24

Расольник

Состав: Куриное филе, картофель, крупа перловая, лук репчатый, морковь, огурец, соль, перец.

Калории: 167

Белки: 18

Жиры: 3

Углеводы: 17

Курочка в соусе сациви, цельнозерновые спагетти

Состав: Макароны цельнозерновые, куриное филе, лук репчатый, растительное масло, грецкий орех, паприка, кориандр, зелень, чеснок.

Калории: 374.1

Белки: 33

Жиры: 16.9

Углеводы: 22.5

Скрэмбл из белой рыбы с кабачками на гриле

Состав: Капуста брокколи, минтай филе, яйцо куриное, сметана 10%, масло оливковое, приправа для рыбы, соль, перец, кабачок.

Калории: 203

Белки: 21

Жиры: 11

Углеводы: 5

Вторник

Калорий: 1048   Белки: 78.2   Жиры: 48   Углеводы: 75.8

Сырники с тыквенными семечками и изюмом

Состав: Кукурузная мука, вода, молоко, творог, соль, яблочное пюре, семена тыквы, изюм.

Калории: 299

Белки: 21

Жиры: 15

Углеводы: 20

Запеченное бедро цыпленка с картофелем по-деревенски

Состав: Бедро цыпленка без кожи, картофель, специи, зеленый горошек.

Калории: 320

Белки: 25.2

Жиры: 14

Углеводы: 23.3

Плов из булгура с курочкой

Состав: Булгур, куриное филе, куркума, морковь, масло подсолнечное, приправа пловная, соль, перец, зелень.

Калории: 240

Белки: 23

Жиры: 8

Углеводы: 19

Салат по-корейски

Состав: Капуста пекинская, морковь, перец болгарский, куриное филе, свежий огурец, мёд, оливковое масло, бальзамический уксус, кунжут, соевый соус,перец молотый.

Калории: 189

Белки: 9

Жиры: 11

Углеводы: 13.5

Среда

Калорий: 1055.7   Белки: 73.2   Жиры: 53.3   Углеводы: 70.8

Клубничный ролл

Состав: Лаваш из тандыра, творог 18%, клубника, йогурт белый, Fit parad #7.

Калории: 191

Белки: 13.2

Жиры: 6

Углеводы: 21

Говядина в пряном ореховом соусе с рисом

Состав: Говядина, грецкий орех, чеснок, перец чили, кориандр, рис длиннозерный, хмели-сунели, соль, перец, шафран, томатная паста, лук репчатый.

Калории: 446

Белки: 19

Жиры: 26

Углеводы: 34

Тирамису

Состав: Цельнозерновая мука, овсяная мука, рисовая мука, творог, сливки, маскарпоне, яйцо, FitParad #7.

Калории: 265.9

Белки: 18

Жиры: 17.1

Углеводы: 10

Рататуй, куриный рулет

Состав: Баклажан, кабачок, перец болгарский, лук репчатый, томаты, чеснок, оливковое масло, прованские травы, куриное филе, зелень.

Калории: 149

Белки: 23

Жиры: 4.2

Углеводы: 4.8

Четверг

Калорий: 1021.8   Белки: 86   Жиры: 41.8   Углеводы: 75.4

Творожная запеканка с цукатами

Состав: Творог 5%, манная крупа, ванилин, Fit Parad N7, цукаты, молоко, яйцо.

Калории: 274.8

Белки: 16.6

Жиры: 15.6

Углеводы: 17

Люля-кебаб из курочки, гречневая каша

Состав: Крупа гречневая, куриное филе, перец болгарский, твердый сыр, яйцо куриное, лук репчатый, зелень.

Калории: 251.8

Белки: 19.2

Жиры: 7

Углеводы: 28

Салат с фунчозой

Состав: Куриное филе, фунчоза, огурец, морковь, капуста, оливковое масло, бальзамический соус, специи.

Калории: 307.8

Белки: 19

Жиры: 14.2

Углеводы: 26

Шашлык из цыпленка

Состав: Куриное филе, соевый соус, розмарин, мята, виноград, масло оливковое

Калории: 191

Белки: 31.2

Жиры: 5

Углеводы: 4.4

Пятница

Калорий: 1036.8   Белки: 78   Жиры: 38   Углеводы: 95.7

Овсяная каша с печеными яблоками

Состав: Овсяные хлопья, молоко, вода, яблоко, корица, FitParad #7, соль.

Калории: 212.3

Белки: 6.9

Жиры: 5.5

Углеводы: 33.8

Азу по-татарски

Состав: Говядина, картофель, лук зеленый, огурец соленый, горошек зеленый, соль.

Калории: 445.1

Белки: 30.7

Жиры: 16.3

Углеводы: 43.9

Салат портофино

Состав: Филе горбуши, лист салата, болгарский перец, лук красный, лук репчатый, шампиньоны, сыр, огурец свежий, масло оливковое, соль, перец.

Калории: 247.5

Белки: 19.2

Жиры: 14.3

Углеводы: 10.2

Каталонский микс с цыпленком

Состав: Куриное филе, цедра лимона, цедра апельсина, мята, редис.

Калории: 133.1

Белки: 21.2

Жиры: 1.9

Углеводы: 7.8

Суббота

Калорий: 1066.3   Белки: 64.2   Жиры: 48.3   Углеводы: 93.7

Овсяные блинчики с жульеном

Состав: Мука овсяная, масло оливковое, молоко, куриное филе, шампиньоны, яйцо куриное, лук репчатый, сливки, специи.

Калории: 153.9

Белки: 11.2

Жиры: 4.7

Углеводы: 16.7

Фирменный чизкейк

Состав: 

Калории: 292.4

Белки: 20

Жиры: 15.6

Углеводы: 18

Лазанья под соусом бешамель

Состав: Мука пшеничная, молоко, масло оливковое, фарш говяжий, лук репчатый, морковь, перец болгарский, томатная паста.

Калории: 385

Белки: 28

Жиры: 17

Углеводы: 40

Салат с нутом

Состав: Нут, перец болгарский, помидор, красный лук, маслины, кукуруза, лист салата, зеленый лук, кинза, лимонный сок, оливковое масло, базилик, соль, перец.

Калории: 235

Белки: 15

Жиры: 11

Углеводы: 19

Воскресенье

Калорий: 1006.6   Белки: 71/5   Жиры: 48/2   Углеводы: 71/7

Печеные сырники с клубничным сиропом

Состав: Творог, яйцо, молоко, мука кукурузная, FitParad #7, соль, клубника, сироп топинамбура.

Калории: 280

Белки: 19

Жиры: 16

Углеводы: 15

Чафан

Состав: Картофель, говядина, капуста белокочанная, морковь, свекла, масло оливковое, лук репчатый, йогурт греческий, соль, перец.

Калории: 165

Белки: 9

Жиры: 9

Углеводы: 12

Гуляш из оленины, гречневая каша

Состав: Гречневая крупа, мясо оленины, говядина, сливки, свежая зелень, специи, лук репчатый.

Калории: 344.6

Белки: 23.8

Жиры: 12.2

Углеводы: 34.9

Салат фермерский, котлета из индейки с тимьяном

Состав: Огурец свежий, помидор, фарш из индейки, яйцо, тимьян, редис, лук зеленый, перец болгарский, масло оливковое.

Калории: 217

Белки: 19.7

Жиры: 11

Углеводы: 9.8

Блюда на фотографиях являются лишь примером сервировки, сервировка реальных блюд может отличаться.

215-45-00

С 10 утра до 19 вечера