Понедельник

Калории: 1118.7   Белки: 100.3   Жиры: 26.7   Углеводы: 119.3

Рисовая каша с мандарином

Состав: Рис, молоко, сухое молоко, соль, Fitparad N7, мандарины.

Калории: 200.5

Белки: 4.6

Жиры: 2.5

Углеводы: 39.9

Творожный мусс с киви

Состав: Творог 2%, киви, сливки 10%, желатин, молоко, Fitparad N7, овсяные хлопья.

Калории: 230.5

Белки: 11

Жиры: 6.5

Углеводы: 32

Лапша удон с цыпленком

Состав: Лапша удон, куриное филе, перец болгарский, лук порей, стручковая фасоль.

Калории: 284.4

Белки: 28.5

Жиры: 5.6

Углеводы: 30

Домашний борщ

Состав: Капуста белокочанная, свекла, капуста краснокочанная, куриное филе, куриный бульон, фасоль красная, специи.

Калории: 139.3

Белки: 16

Жиры: 4.5

Углеводы: 8.7

Террин с курицей и ветчиной

Состав: Ветчина из индейки, куриное филе, овсяная мука, яйцо, творог 2%, овсяные отруби, специи.

Калории: 264

Белки: 40.2

Жиры: 7.6

Углеводы: 8.7

Вторник

Калории: 1202.9   Белки: 100.1   Жиры: 40.9   Углеводы: 108.6

Блинчики с мясом

Состав: Овсяная мука, молоко, Fitparad N7, фарш говяжий класса А.

Калории: 265.7

Белки: 10.2

Жиры: 13.7

Углеводы: 25.4

Творожная запеканка с вишней

Состав: Вишня с\м, творог 2%, манная крупа, молоко, яйцо, ванилин, Fitparad N7.

Калории: 209.3

Белки: 20

Жиры: 6.5

Углеводы: 17.7

Макароны по-флотски

Состав: Макароны класса А, говяжий фарш класса А, томатная паста, лук репчатый, пряности.

Калории: 352.7

Белки: 17

Жиры: 13.9

Углеводы: 39.9

Швейцарский салат с грушей

Состав:

Калории: 178.6

Белки: 17.5

Жиры: 4.6

Углеводы: 16.8

Куриная отбивная в медовом маринаде

Состав: Куриное филе, соевый соус, мед, корица,корень имбиря, специи.

Калории: 196.6

Белки: 35.4

Жиры: 2.2

Углеводы: 8.8

Среда

Калории: 1241   Белки: 104.3   Жиры: 43.8   Углеводы: 107.4

Блинчики с яблоком и корицей

Состав: Овсяная мука, молоко, цельнозерновая мука, Fitparad N7, яблоко, корица.

Калории: 134.2

Белки: 4.6

Жиры: 4.6

Углеводы: 18.6

Красный бархат

Состав: Мука цельнозерновая, мука овсяная, какао-порошок, казеин, сливки, творог 2%, молоко, Fitparad N7.

Калории: 315.6

Белки: 22

Жиры: 12

Углеводы: 29.9


Паста каччиаторе

Состав: Спагетти класса А, куриное филе, филе индейки, красный перец, томатная паста, томат.

Калории: 287.3

Белки: 16.7

Жиры: 11.3

Углеводы: 29.7

Рыбные тефтели, рис басмати

Состав: Минтай, горбуша, отруби овсяные, мука цельнозерновая, специи, петрушка, рис басмати, томатная паста, белый йогурт.

Калории: 283.9

Белки: 40

Жиры: 3.9

Углеводы: 22.2

Куриная грудка под ананасом

Состав: Куриное филе, ананас консервированный, сыр 25%, томат, специи.

Калории: 220

Белки: 21

Жиры: 12

Углеводы: 7

Четверг

Калории: 1172.1   Белки: 96.9   Жиры: 44.5   Углеводы: 96

Панкейки с джемом

Состав: Яйцо куриное, мука овсяная, кефир, масло оливковое, Fitparad N7, яблоко.

Калории: 194.6

Белки: 10

Жиры: 8.2

Углеводы: 20.2

Творожная запеканка с персиком

Состав: Персик к\в, творог 2%, манная крупа, молоко, яйцо, ванилин, Fitparad N7.

Калории: 237.6

Белки: 21

Жиры: 7.6

Углеводы: 21.3

Котлета из индейки, рис рубин

Состав: Мясо индейки, фарш из индейки, овсяные отруби, специи, рис рубин.

Калории: 222.9

Белки: 18.9

Жиры: 1.7

Углеводы: 33

Салат по-корейски

Состав: Капуста пекинская, морковь, перец болгарский, куриное филе, свежий огурец, мёд, оливковое масло, бальзамический уксус, кунжут, соевый соус,перец молотый.

Калории: 189

Белки: 9

Жиры: 11

Углеводы: 13.5

Нежное куриное суфле

Состав: Куриное филе, яйцо куриное, сметана 10%, манная крупа, соль, оливковое масло.

Калории: 328

Белки: 38

Жиры: 16

Углеводы: 8

Пятница

Калории: 1305.1   Белки: 96.2   Жиры: 63.9   Углеводы: 84.3

Яичный блин с ветчиной

Состав: Яйцо куриное, молоко, ветчина из индейки, лук зеленый, зелень свежая.

Калории: 261.3

Белки: 23.2

Жиры: 18.1

Углеводы: 1.4

Кофейная панакота

Состав: Кофе, какао-порошок, сливки, молоко, желатин, Fitparad N7.

Калории: 224.7

Белки: 8

Жиры: 15.1

Углеводы: 14.2

Гречневая каша с грибами и тушеными овощами

Состав: Крупа гречневая, говядина, шампиньоны, лук репчатый, морковь, перец болгарский.

Калории: 382

Белки: 21.9

Жиры: 9.6

Углеводы: 52

Творожные шарики с кешью

Состав: Творог 5%, яблоко, кокосовая стружка, кокосовая мука, джем 0%, кешью, Fitparad N7.

Калории: 322.4

Белки: 30.1

Жиры: 18

Углеводы: 10

Оливье

Состав: Куриное филе, горошек зеленый, яйцо, лук зеленый, белый йогурт, горчица дижонская, соль.

Калории: 114.7

Белки: 13

Жиры: 3.1

Углеводы: 8.7

Суббота

Калории: 1254   Белки: 106.8   Жиры: 50.1   Углеводы: 94.1

Овсяные блинчики с жульеном

Состав: Мука овсяная, масло оливковое, молоко, куриное филе, шампиньоны, яйцо куриное, лук репчатый, сливки, специи.

Калории: 153.9

Белки: 11.2

Жиры: 4.7

Углеводы: 16.7

Творожно-шоколадный мусс

Состав: Творог 2%, банан, шоколад горький, какао-порошок, сливки, молоко,желатин, Fitparad N7.

Калории: 298

Белки: 25

Жиры: 10

Углеводы: 27

Рис басмати, запеченная горбуша

Состав: Горбуши филе, сыр 25%, томат, специи, рис басмати.

Калории: 354.4

Белки: 25.6

Жиры: 16

Углеводы: 27

Салат цезарь

Состав: Куриное филе, помидоры чери, лист салата, яйцо куриное, ЦЗ крипсы, пармезан, оливковое масло, специи, белый йогурт, горчица.

Калории: 240.8

Белки: 26.9

Жиры: 8.4

Углеводы: 14.4

Куриное филе на гриле

Состав: Куриное филе, специи, свежие овощи.

Калории: 207.4

Белки: 18.1

Жиры: 11

Углеводы: 9

Воскресенье

Калории: 1209.7   Белки: 97.1   Жиры: 43.7   Углеводы: 107

Печеные сырники

Состав: Яйцо куриное, мука овсяная, кефир, масло оливковое, Fitparad N7, яблоко.

Калории: 194.6

Белки: 10

Жиры: 8.2

Углеводы: 20.2

Табуле

Состав: Булгур, куриное филе, томат, лук зеленый, петрушка, мята, перец черный, лимон, оливковое масло.

Калории: 176.9

Белки: 14.3

Жиры: 2.1

Углеводы: 25.2

Гуляш из оленины, гречневая каша

Состав: Гречневая крупа, мясо оленины, сливки, свежая зелень, специи.

Калории: 344.6

Белки: 23.8

Жиры: 12.2

Углеводы: 34.9

Салат с фунчозой

Состав: Куриное филе, морковь, огурец свежий, болгарский перец, фунчоза, оливковое масло, соевый соус, специи, кунжут..

Калории: 307.8

Белки: 19

Жиры: 14.2

Углеводы: 26

Куриный рулет

Состав: Куриное филе, специи, зелень рубленная, шпинат.

Калории: 185.8

Белки: 30

Жиры: 7

Углеводы: 0.7

Блюда на фотографиях являются лишь примером сервировки, сервировка реальных блюд может отличаться.

215-45-00

С 10 утра до 19 вечера