Понедельник

Калории: 1777.6   Белки: 148.5   Жиры: 62.1   Углеводы: 156.1

Творожная запеканка с яблоком

Состав: Творог 2%, яблоко, манная крупа, молоко, яйцо, ванилин, Fitparad N7.

Калории: 442.6

Белки: 42

Жиры: 13

Углеводы: 39.4

Творожно-шоколадный мусс

Состав: Творог 2%, банан, шоколад горький, какао-порошок, сливки, молоко,желатин, Fitparad N7.

Калории: 298

Белки: 25

Жиры: 10

Углеводы: 27

Паста с креветками в чесночном соусе

Состав: Спагетти класса А, креветки, чеснок, сливки, специи.

Калории: 420.8

Белки: 24.3

Жиры: 14.1

Углеводы: 49.1

Чемичанга запеченная в томатном соусе

Состав: Лаваш из тандыра, куриное филе, перец болгарский, огурец, томат, томатная паста, йогурт белый, лист салата, специи.

Калории: 341

Белки: 20

Жиры: 13

Углеводы: 36

Куриная отбивная с томатами

Состав: Куриное филе, томаты, сыр 25%,оливковое масло, специи.

Калории: 275.2

Белки: 37.2

Жиры: 12

Углеводы: 4.6

Вторник

Калории: 1748   Белки: 140.1   Жиры: 50.4   Углеводы: 183.5

Гранола с фирменным йогуртом

Состав: Овсяные хлопья, орех грецкий, орех кешью, клюква с\м, мед, йогурт белый, ягода с\м, Fitparad N7.

Калории: 429.7

Белки: 10.6

Жиры: 14.5

Углеводы: 64.2

Айова-бриз с индейкой

Состав: Рис пропаренный, филе индейки, перец болгарский, специи.

Калории: 333.6

Белки: 26.3

Жиры: 6.8

Углеводы: 41.8

Гречаники с томатным соусом

Состав: Крупа гнечневая, филе куриное, говядина, рисовая крупа, яйцо, томатная паста, специи.

Калории: 390

Белки: 23.3

Жиры: 17.2

Углеводы: 35.5

Куриная грудка на гриле, булгур с тимьяном

Состав: Куриное филе, булгур, тимьян, орегано, прованские травы, соль.

Калории: 369.2

Белки: 47.3

Жиры: 6.4

Углеводы: 30.6

Паровые котлетки с овощным миксом

Состав: Куриное филе, мука овсяная, вода, фарш куриный, смесь овощей.

Калории: 225.5

Белки: 32.6

Жиры: 5.5

Углеводы: 11.4

Среда

Калории: 1790   Белки: 143.7   Жиры: 77.2   Углеводы: 130.1

Яичный скрэмбл, творожное суфле

Состав: Яйцо, томат, огурец, лук зеленый, лук репчатый, перец болгарский, соль, специи, творог, манная крупа, Fitparad N7.

Калории: 521.3

Белки: 42.5

Жиры: 24.9

Углеводы: 31.8

Спагетти под соусом болоньезе

Состав: Фарш из говядины, томатная паста, специи, спагетти класса А.

Калории: 386.7

Белки: 21

Жиры: 13.9

Углеводы: 44.4

Зразы из телятины, бурый рис

Состав: Фарш из телятины, лук репчатый, яйцо, сухари панировочные, молоко, оливковое масло, бурый рис, специи, томатная паста.

Калории: 471

Белки: 33.7

Жиры: 17.4

Углеводы: 44.9

Том ям

Состав: Паста том ям, кокосовое молоко, тигровые креветки, лемонграсс, перец чили, сливки, морепродукты, лук порей, шампиньоны, помидоры черри.

Калории: 165

Белки: 18

Жиры: 9

Углеводы: 3

Куриное Суфле

Состав: Куриное филе,яйцо, сметана 10%, манная крупа, соль, оливковое масло, томатная паста.

Калории: 246

Белки: 28.5

Жиры: 12

Углеводы: 6

Четверг

Калории: 1717   Белки: 139.9   Жиры: 49.4   Углеводы: 178.2

Перлотто, черемуховый торт

Состав: Овсяные хлопья, молоко, вода, овсяная мука, цельнозерновая мука, рисовая мука, черемуха, экстракт черемухи, сливки, творог 2%, Fitparad N7, грецкий орех, перловая крупа, морковь, лук зеленый.

Калории: 469.6

Белки: 23.1

Жиры: 14.4

Углеводы: 61.9

Гречневая лапша с цыпленком в кисло-сладком соусе

Состав: Гречневая лапша, мед, Fitparad N7, соль, специи,лук репчатый, лук порей, стручковая фасоль, морковь.

Калории: 315.9

Белки: 31.2

Жиры: 1.9

Углеводы: 43.5

Митболы с гречей

Состав: Фарш из говядины категории А, рисовая крупа, гречневая крупа, томатная паста.

Калории: 526.9

Белки: 30.1

Жиры: 23.7

Углеводы: 48.3

Творожная запеканка с персиком

Состав: Творог 2%, персик консервированный, манная крупа, молоко, яйцо, ванилин, Fitparad N7.

Калории: 237.6

Белки: 21

Жиры: 7.6

Углеводы: 21.3

Куриная грудка на гриле с овощами

Состав: Куриное филе, приправы, свежие овощи.

Калории: 167

Белки: 34.5

Жиры: 1.8

Углеводы: 3.2

Пятница

Калории: 1758.8   Белки: 109.9   Жиры: 78.8   Углеводы: 152.5

Морковный торт

Состав: Мука пшеничная цельнозерновая, мука овсяная, манная крупа, грецкий орех, йогурт белый, мед, Fitparad N7.

Калории: 471.2

Белки: 16.1

Жиры: 17.6

Углеводы: 62.1

Грибной крем-суп

Состав: Шампиньоны с\м, сливки, молоко, вода, специи.

Калории: 224.6

Белки: 8.1

Жиры: 14.6

Углеводы: 15.2

Рис басмати, запеченная горбуша

Состав: Рис басмати, филе горбуши, сыр, томат, специи.

Калории: 455.2

Белки: 37.7

Жиры: 16.4

Углеводы: 39.2

Салат с фунчозой

Состав: Морковь, куриное филе, огурец свежий, фунчоза, соевый соус, оливковое масло, специи.

Калории: 307.8

Белки: 19

Жиры: 14.2

Углеводы: 26

Куриные шарики в сырно-сливочном соусе

Состав: Филе куриное, яйцо, сливки, сыр 25%, специи.

Калории: 300

Белки: 29

Жиры: 16

Углеводы: 10

Суббота

Калории: 1658   Белки: 139.5   Жиры: 52.8   Углеводы: 156.2

Сырники с изюмом

Состав: Творог 2%, яблоко, манная крупа, молоко, яйцо, ванилин, Fitparad N7.

Калории: 467.8

Белки: 32.2

Жиры: 15

Углеводы: 51

Творожно-шоколадный мусс

Состав: Творог 2%, банан, шоколад горький, какао-порошок, сливки, молоко,желатин, Fitparad N7.

Калории: 298

Белки: 25

Жиры: 10

Углеводы: 27

Люля-кебаб из говядины, пенне

Состав: Говядина, фарш из говядины, мука цельнозерновая, яйцо куриное, лук репчатый, пенне.

Калории: 445.8

Белки: 33.3

Жиры: 17

Углеводы: 39.9

Паэлья с кальмаром

Состав: Крупа рисовая, булгур, кальмар, специи.

Калории: 200.4

Белки: 18

Жиры: 2.4

Углеводы: 26.7

Белковая пицца

Состав: Фарш куриный, овсяные отруби, яйцо куриное, йогурт греческий, томатная паста, томат, перец болгарский, ананас, масло оливковое, специи.

Калории: 246

Белки: 31

Жиры: 8.4

Углеводы: 11.6

Воскресенье

Калории: 1882.9   Белки: 123.6   Жиры: 76.8   Углеводы: 171.9

Панкейки, ягодная панакота

Состав: Яйцо куриное, мука овсяная, кефир, масло оливковое, Fitparad N7, яблоко, сливки, молоко, ягоды с\м.

Калории: 419.3

Белки: 18

Жиры: 23.3

Углеводы: 34.4

Запеченное бедро цыпленка, картофель по-деревенски

Состав: бедро цыпленка без кожуры, картофель, горошек зеленый.

Калории: 320

Белки: 25.2

Жиры: 14

Углеводы: 23.3

Ленивые голубцы с рисом

Состав: Капуста белокочанная, говяжий фарш класса А, рис белый, специи.

Калории: 511.6

Белки: 22.3

Жиры: 13.4

Углеводы: 75.3

Гуляш из оленины, гречневая каша

Состав: Гречневая крупа, мясо оленины, сливки, свежая зелень, специи.

Калории: 344.6

Белки: 23.8

Жиры: 12.2

Углеводы: 34.9

Цыпленок по-французски, овощной микс

Состав: Куриное филе, лук репчатый, сыр 25%, йогурт белый, соль, специи, растительное масло, овощи с\м.

Калории: 287.4

Белки: 34.3

Жиры: 13.9

Углеводы: 4

Блюда на фотографиях являются лишь примером сервировки, сервировка реальных блюд может отличаться.

215-45-00

С 10 утра до 19 вечера