Грация 

Понедельник

Калории: 908.5   Белки: 68.5   Жиры: 32.5   Углеводы: 85.5

Пшеная каша с вишней


Калории: 191.2

Белки: 5.4

Жиры: 2

Углеводы: 37.9

Гречневая каша с тефтелями


Калории: 272.5

Белки: 30.1

Жиры: 14.5

Углеводы: 5.4

Салат "Русская красавица"


Калории: 272.5

Белки: 30.1

Жиры: 14.5

Углеводы: 5.4

Вторник

Калории: 826.3   Белки: 69.4   Жиры: 31.9   Углеводы: 65.4

Творожная запеканка с вишней


Калории: 277

Белки: 17

Жиры: 15.8

Углеводы: 16.7

Макароны по-флотски


Калории: 352.7

Белки: 17

Жиры: 13.9

Углеводы: 39.9

Куриная отбивная в медовом маринаде


Калории: 196.6

Белки: 35.4

Жиры: 2.2

Углеводы: 8.8

Среда

Калории: 705.4   Белки: 61.3   Жиры: 19.8   Углеводы: 70.5

Блинчики с яблоком и корицей


Калории: 134.2

Белки: 4.6

Жиры: 4.6

Углеводы: 18.6

Паста каччиаторе


Калории: 287.3

Белки: 16.7

Жиры: 11.3

Углеводы: 29.7

Рыбные тефтели, рис басмати


Калории: 283.9

Белки: 40

Жиры: 3.9

Углеводы: 22.2

Четверг

Калории: 786.4   Белки: 64   Жиры: 18   Углеводы: 92.1

Гранола


Калории: 396.5

Белки: 10.6

Жиры: 14.5

Углеводы: 55.9

Котлета из индейки, греча


Калории: 222.9

Белки: 18.9

Жиры: 1.7

Углеводы: 33

Куриное филе на гриле, овощной микс


Калории: 167

Белки: 34.5

Жиры: 1.8

Углеводы: 3.2

Пятница

Калории: 965.7   Белки: 75.2   Жиры: 45.7   Углеводы: 63.4

Яичный блин с ветчиной


Калории: 261.3

Белки: 23.2

Жиры: 18.1

Углеводы: 1.4

Гречневая каша с грибами и тушеными овощами


Калории: 382

Белки: 21.9

Жиры: 9.6

Углеводы: 52

Творожные шарики с кешью


Калории: 322.4

Белки: 30.1

Жиры: 18

Углеводы: 10

Суббота

Калории: 749.1   Белки: 63.7   Жиры: 29.1   Углеводы: 58.1

Овсяные блинчики с жульеном


Калории: 153.9

Белки: 11.2

Жиры: 4.7

Углеводы: 16.7

Рис басмати, запеченная горбуша


Калории: 354.4

Белки: 25.6

Жиры: 16

Углеводы: 27

Салат цезарь


Калории: 240.8

Белки: 26.9

Жиры: 8.4

Углеводы: 14.4

Воскресенье

Калории: 984.1   Белки: 59.8   Жиры: 45.4   Углеводы: 73.5

Печеные сырники


Калории: 289.4

Белки: 17

Жиры: 19

Углеводы: 12.6

Гуляш из оленины, гречневая каша


Калории: 344.6

Белки: 23.8

Жиры: 12.2

Углеводы: 34.9

Салат с фунчозой


Калории: 307.8

Белки: 19

Жиры: 14.2

Углеводы: 26

Блюда на фотографиях являются лишь примером сервировки, сервировка реальных блюд может отличаться.